​

​

Tradicionalna kitajska ura organov

​

​

​

​

V tradicionalni kitajski medicini velja, da ima vsak organ svojo točko najvišje energije in najnižjo energijo. Ta 24-urni cikel naj bi nam pomagal vedeti, kdaj je treba vaditi, jesti, občevati, počivati ​​in spati. Deluje tudi kot način komuniciranja z določenim organom ali meridianom (energetskim kanalom) telesa.

​

Od 5. do 7. ure je čas velikega črevesa, zato je pravi čas za gibanje črevesja in odstranitev toksinov iz prejšnjega dne. Prav tako je idealen čas za umivanje telesa in glavnik. Menijo, da česanje las pomaga izrinjati energijo iz uma. V tem času se lahko izzovejo čustva obrambe ali občutki, da ste obtičali.

​

7 do 9 ure je čas želodca, zato je pomembno jesti največji obrok dneva, da bi optimizirali prebavo in absorpcijo. Topli obroki, ki so visoko v prehrani, so najboljši zjutraj. Čustva, ki se bodo verjetno mešala v tem času, vključujejo gnus ali obup.

​

9 do 11 uri je čas trebušne slinavke in vranice , kjer se encimi sproščajo, da pomagajo prebaviti hrano in sprostiti energijo za dan vnaprej. To je idealen čas za vadbo in delo. V tem času opravite svoje najbolj obremenjujoče naloge dneva. Čustva, kot je nizko samospoštovanje, se lahko čutijo v tem času.

​

11 do 13 je čas srca, ki bo deloval, da bi oskrboval s hranilnimi snovmi po telesu, da bi vam pomagal zagotoviti energijo in prehrano. To je tudi dober čas za kosilo in priporočamo, da si privoščite lahek, kuhani obrok. V tem času je priporočljivo, da si vzamete uro počitka ali vsaj čas za skodelico čaja. Občutke skrajnega veselja ali žalosti lahko doživite tudi v tem času.

​

13 do 15 je čas tankega črevesa in je, ko bo hrana, zaužita prej, dokončala prebavo in asimilacijo. To je tudi dober čas za vsakodnevne naloge ali vaje. Včasih se v tem času pojavijo ranljive misli ali občutki zapuščanja moje podzavesti.

​

15 do 17 je čas mehurja, ko se presnovni odpadki premaknejo v filtracijski sistem ledvic. To je pravi čas za študij ali popolno delo, ki izziva možgane. Priporoča se še ena skodelica čaja, saj pitjevode pomaga pri procesih razstrupljanja. V tem času se lahko pojavi tudi občutek razdraženosti ali plašnosti.

​

17 do 19 je čas ledvice, ko se krv filtrira in ledvice delujejo, da ohranijo ustrezno kemično ravnovesje. To je odličen čas za večerjo in aktiviranje cirkulacije s hojo, masažo ali raztezanjem. V tem času so lahko aktivne tudi podzavestne misli strahu ali strahu.

​

19 do 21 je čas kroženja, ko se hranila prenašajo v kapilare in v vsako celico. To je pravi čas za branje. Izogibajte se miselnim dejavnostim v tem času. Težave pri izražanju čustev se lahko čutijo tudi, če je to pravi čas za seks ali zanositev.  

21 do 23 je čas trojnega grelnika ali endokrinega sistema, kjer se prilagodi homeostaza telesa in se ponovno napolnijo encimi. Priporočljivo je, da spite v tem času, tako da lahko telo ohrani energijo za naslednji dan. Čutijo se lahko tudi občutki paranoje ali zmede.

​

23 do 1 je čas žolčnega mehurja in da bi se prebudil občutek energiziranosti, mora biti telo v mirovanju. V kitajski medicini je to časovno obdobje, ko energija yin zbledi. Yang energija vam pomaga, da ostanejo aktivni čez dan in se shranijo, ko ste spali. V tem času se lahko pojavijo podzavestni občutki zamere.

​

1 do 3 ure je čas jeter in čas, ko mora telo biti počivati. V tem času se iz telesa sproščajo toksini in pripravi se nova sveža kri. Če se med tem časom zbudite, bi lahko imeli preveč jang energije ali težave z jetri ali načini razstrupljanja. To je tudi čas jeze, frustracije in besa.

​

3 do 5 je času pljuč in spet to je čas, ko mora telo spati. Če se v tem času prebudite, so priporočljive sprostitvene vaje, kot so dihalne vaje. Telo naj bi bilo v tem času tudi toplo, da bi pljuča pomagala napolniti telo s kisikom. Pljuča so povezana tudi z občutkom žalosti in žalosti.

​

Kitajski zdravniki uporabljajo to uro, da jim pomagajo določiti organ, odgovoren za bolezen. Na primer, če se vsako jutro zbudite med 3-5 urami, boste morda imeli občutek žalosti ali žalosti, ki vas moti ali pa imate bolezen v območju pljuč.

​

Če se pojavi občutek jeze ali zamere, se lahko počutite najmočnejše v času jeter, ki je 1 do 3 ure, ali če imate bolečine v hrbtu ob koncu delovnega dne, bi lahko občutili strah ali morda celo težave z ledvicami.

​

​